terça-feira, 4 de maio de 2010

Crepes de Atum, Espinafres e Molho Bechamel

Uma sugestão diferente para se usar o atum. Foi muito apreciado por todos os comensais. Mais uma receita aprovada!

Ingredientes

Massa de Crepes

2 chávenas de farinha
2 chávenas de leite
3 ovos
50 grs de manteiga derretida
sal q.b.

Recheio de Atum

1 molho de espinafres
2 latas de atum
2 cebolas
azeite q.b.
sal e pimenta q.b.
2 colheres de sopa de molho de tomate
2 colheres de sopa de farinha
1 copo de leite (2,5 dl)

Molho bechamel

6 dl de leite
60 grs de farinha
40 grs de manteiga
sal, pimenta e noz moscada q.b.

Massa de crepes, misturar os ingredientes todos com varinha mágica, untar uma frigideira e vá-se deitando porções de massa, virar de ambos os lados (como é um processo moroso, eu utilizo duas frigideiras para ser mais rápido).

Recheio, picar a cebola e levar ao lume com o azeite até ficar translúcida, junte o atum, o molho de tomate, os espinafres lavados e escorridos,deixe cozinhar 5 minutos os espinafres, polvilhe com a farinha, regue com o leite, mexa e deixe levantar fervura. Rectifique os temperos.

Molho Bechamel, misturar ingredientes todos e levar ao lume até levantar fervura sempre mexendo.

Estenda as folhas de crepes, deite dentro colheradas de recheio, enrole e disponha num recipiente que possa ir ao forno, regue com o molho bechamel, polvilhe com queijo mozarella e leve ao forno a gratinar. (esqueci-me de tirar fotos depois de sair do forno) ficaram deliciosos.

BOM APETITE!

26 comentários:

  1. Deve ter ficado delicioso, pois a aperência está ótima!
    Bjinhos

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  2. PARA QUEM SÓ JANTOU UMA SALADECA E FRUTA, OLHAR PARA ESTES CREPES É DE MORRER............estão magnifícos
    beijinhos

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  3. bem esses crepes tinham ido bem com o meu jantar hoje:-)
    beijinhos

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  4. acabei de jantar e até fiquei com fome outra vez!
    babette

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  5. Eu adorei a ideia dos crepes... O recheio terá de ser de outra coisa, pk atum quente não vai... ;)
    beijo

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  6. Olá Nani,
    Que tentação espectacular!!!
    Beijinhos,
    Lia.

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  7. Gostei muito da ideia, e tem um aspecto muito bom.
    Bjs

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  8. Que maravilha!!!!!
    Gostei muito!!!!

    Beijocas :)

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  9. Tenho certezinha absoluta que gosto disto, já comia um agora ao almoço :)

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  10. O recheio está mesmo apetitoso!
    Mesmo apelativo.

    Bjs

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  11. Cá em casa gostamos muito de crepes salgados.
    Deviam estar deliciosos. :)

    Beijinhos.

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  12. uma receita fantastica!
    adorei.
    bjs
    p.s-se vieres a aveiro diz alguma coisa o.k?!
    bjs

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  13. Bem que belo aspecto! Nunca comi crepes sem ser simples ou com gelado, mas estou a ver que serve muito bem como refeição!

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  14. Que ideia tão boa Nani. Estes crepes são mesmo do tipo de comida que eu gosto.

    Beijinhos

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  15. k optimos... devem ser mesmo uma delicia... beijinhos

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  16. CREPES É MUITO BOM ESSE MOLHO FICA MARAVILHOSO!!!

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  17. Que bom, gostei muito do recheio.
    Bjs

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  18. Essa receita é mesmo tentadora!! Que aspecto delicioso! Beijocas.

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  19. Muito boa a receita, vou adicionar a receita ao meu cardápio.

    Tenho um buffet de Crepe em São Paulo - Le Chambly, se precisar de algumas receitas de recheio, ou tiver mais receitas e quiser compartilhar será um prazer.

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